ontspan je snorharen
Mindful tekenen
Kunstzinnig tussen de katten
Het leven vergt soms grote creatieve flexibiliteit. Wist je dat deze grote creativiteit geoefend kan worden met kleine creativiteit?
Door mindful te tekenen oefen je het omgaan met weerstand, het trekken van grenzen en jezelf helemaal laten gaan. Deze mentale training neem je mee, zodat je met meer vertrouwen en zelfbewustzijn het leven tegemoet treedt.
Tijdens Art & Cats krijgt deze ervaring een extra zachte laag.
Terwijl je creëert, zijn de katten er — nieuwsgierig, ontspannen, soms speels, soms gewoon stil naast je. Hun aanwezigheid nodigt je uit om te vertragen, te voelen en in het moment te zijn.
Er is ruimte voor gezellig contact, maar ook alle vrijheid om je even terug te trekken in je eigen proces. Met een kopje koffie of thee binnen handbereik ontstaat er een warme, ongedwongen sfeer waarin niets moet en alles mag ontstaan.
Art & Cats is een moment voor jezelf.
Om te landen, te spelen, te creëren — en misschien wel precies dat te vinden wat je even kwijt was.
Geen ervaring? Handig
Je hebt geen tekenervaring nodig. De tools leer je in de lessen zelf en de materialen zijn aanwezig . Een open mind helpt om het meeste uit de les te halen.
Katten ontspannen
Tussen het creëren door zorgen de katten voor kleine geluksmomentjes — een knuffel, een spinnende begroeting, een glimlach.
Onderdeel van Mindful Tekenen
Iedere eerste donderdag van de maand in Kattencafe Stripes (Vriesestraat 110). Op de andere donderdagen ben je ook van harte uitgenodigd om verder te gaan in het Coachcafe, hofstraat 3 te Dordrecht (net twee straten verderop) Je kan voor een losse les kiezen , een strippenkaart van 5x en van 10x. Dordtpashouders krijgen korting!
Wat is...
Kunstzinnig
Tijdens Art & Cats draait het niet om het leren van een nieuwe tekentechniek of het maken van iets “moois”. Het gaat om het proces — om het kunstzinnig bezig zijn als een manier om te ontspannen. In de rustige, huiselijke sfeer van het kattencafé, omringd door de katten, mag je vertragen. Terwijl je tekent, verschuift je aandacht van denken naar voelen. Je adem wordt rustiger, je hoofd stiller, je lichaam zachter. Tekenen wordt zo een vorm van ontspanning. Een manier om spanning los te laten, uit je hoofd te komen en weer in contact te komen met jezelf. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Alleen aanwezig te zijn, je hand te laten bewegen en te ervaren wat er ontstaat — van binnen én op papier.
- Intuïtief tekenen
- Eenvoudig te leren
- Begeleiding aanwezig
intuitief tekenen
Proces tot verstilling
Door lijnen te tekenen met de niet-dominante hand omzeilen we de rationeel denkende geest en ontstaat er toegang tot het onbewuste, waar nieuwe mogelijkheden op ons wachten. De katten nodigen je in dit proces uit tot verstilling — in hun ontspannen zijn, mag jij ook loslaten en thuiskomen in het moment. De resultaten kunnen variëren van onmiddellijke inzichten en openbaringen tot veranderingen in je leven die zich op de meest ongebruikelijke en creatieve manieren ontvouwen. Omdat je met het onbewuste werkt, kun je jezelf dagen later verrassen met een oplossing die schijnbaar uit het niets komt.
- Aanwezigheid katten werkt door in werk
- Eenvoudig te leren
- Ruimte voor nieuwe mogelijkheden
Donderdagochtend 10-12u
Kattencafé Stripe
✨ Iedere maand is er een donderdag waarop Katttencafé Stripe open gaat speciaal voor Art&Cats.
Een moment voor jezelf, tussen de katten, met een kopje koffie of thee binnen handbereik ☕
Waar je creatief mag zijn, niets hoeft en alles er al is.
De vorige deelnemers vertelden het zo mooi:
🐱 knuffelen met de katten
🎨 lekker vrij creëren
💛 fijne, ontspannen sfeer
☕ en natuurlijk iets lekkers erbij.
Gun jezelf die zachte pauze. Je bent zo welkom.
- Strippenkaart kopen op de dag zelf is mogelijk.
- Reserveren is gewenst
- Katten aaien gaat op voorwaarde van de katten zelf.
