YogaAtelier

Yoga en Schilderen

YogaAtelier

Aan de slag met yoga, beeldverhaal en verf

Op zondag 20 juni zal er weer een mooi YogaAtelier plaatsvinden in de Eikenhof Dordrecht. Tijdens het YogaAtelier zul je niet alleen yoga-les krijgen, maar ook een klankschalenbad ondergaan en creeren we op het door jouw gekozen materiaal; een yogamat, een yogatas of op canvas.

Tijdens dit YogaAtelier werken we met de Levensboom als thema – een eeuwenoud symbool voor groei, verbinding en balans. In de yogales verken je dit niet alleen met je hoofd, maar met je hele lichaam. Je voelt je wortels in de aarde, vindt stevigheid in je basis en ervaart hoe je vanuit daar ruimte kunt maken om te groeien. Je adem, je houding en je aandacht brengen je steeds weer terug naar jezelf. Wat zich in beweging laat zien, krijgt vervolgens een plek in je creatie. Laag voor laag geef je jouw Levensboom vorm – intuïtief, zonder vaste regels, gevoed door wat je hebt gevoeld en ervaren. Zo ontstaat er een wisselwerking tussen binnen en buiten: tussen lichaam en beeld, tussen voelen en vormgeven. Je Levensboom wordt daarmee meer dan een afbeelding. Het wordt een persoonlijk symbool – iets wat je hebt doorleefd, en wat je herinnert aan waar jij staat en waar je naartoe beweegt.
Ontvangen

De yogales zorgt voor meer rust en kalmte in het lichaam door je mee te nemen in een rustige flow van yogaposes op het ritme van de ademhaling. De relaxte staat die daardoor ontstaat, kan je een gevoel van gelukzaligheid geven. Vanuit dit gevoel mag je met me mee op reis in een beeldverhaal. Hierin kun je, als je dat wilt, je fantasie kwijt, maar mocht er niks komen, dan kun je heerlijk luisteren naar de mooie woorden.

Zelfliefde in beeld

De relaxte staat en de uitnodiging te fantaseren creëren de juiste ingrediënten voor een kleurenspel wat we op papier gaan zetten. Je krijgt alle ruimte om zelf aan de slag te gaan. Wanneer je vastloopt, bied ik begeleiding.

Inspiratie vanuit beweging

De speelsheid die ontstaat door te bewegen op de ademhaling en het werken met verf is jouw uitnodiging om expressie te geven aan aan jouw innerlijke wereld.

Creatie

vanuit beweging

Op de ademhaling beweging zorgt voor een flow die voelbaar is in het hele lichaam. En vanuit die flow pakken we de verf op. De yoga is voor alle niveaus, materialen zijn aanwezig. Het creeren van je levensboom is onderbegeleiding, met ruimte voor vrijheid en eigen wensen.

Kies je eigen materiaal

Jouw creatie

Er zijn drie mogelijkheden waarop jij je levensboom mag creeren:
een groene yogamat
een biokatoenen yogatas
een canvas 100x70cm
Vanuit beweging laat je jouw levensboom ontstaan. Een vlek kan het begin zijn van iets waardevols. Een lijn die afwijkt, mag blijven.

✨ Je levensboom in kleur en beweging ✨

Een kort overzicht

🕊️ Locatie: De Eikenhof, Dordrecht
📅 Datum: Zaterdag 20 juni
🕘 Tijd: 10.00 – 16.00 uur
💫 3 ticketopties

tilt shift lens photography of person lifting hand
YogaAtelier Yoga Atelier Workshop
woman doing exercise routine
IMG_3394
yoga atelier 6 oktober 2024

Vragen over het YogaAtelier?

"Iedereen die aan zichzelf werkt kan ik een middag YogaAtelier aanraden.
Het was jaren geleden dat ik yoga deed en het voelde veer als van ouds. Daarmee bedoel ik, vertrouwd en prettig. Je hebt mij op mijn gemak laten voelen, duidelijke instructies gegeven en me eraan herinnert hoe fijn yoga is.
Daarna het schilderen, heel rustgevend en prettig om bij je gevoel te blijven, zonder veel bemoeienissen van gedachten.
Deze dag gaat bij mij de boeken in als een mooie, ontspannen, kleurrijke dag voor mezelf. Elke vrouw zou zichzelf dit moeten gunnen! Het grote schilderdoek was erg fijn, evenals dat alles aanwezig was en je alleen jezelf mee moest nemen. Het warme welkom en de instructie "je mag niets schoonmaken" zorgen ervoor dat je echt in de relax-stand kan gaan staan."
Wen van der Lee
deelnemer
deelneemster schildert op wit canvas met geel